Гимнастика от мешков под глазами

Гимнастика от мешков под глазами

Каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что лицо – одно из главных отражателей женской красоты. Поэтому вполне понятно, почему в случае образования гусиных лапок и мешков под глазами, женщины начинают впадать в депрессию, читать на форумах внимательно каждый отзыв и искать самый эффективный метод борьбы с заломами.

Предложенный ниже текстовый материал расскажет о том, какой является самая эффективная гимнастика для лица и как можно заполнить пустоты под глазами.

Из-за чего могут возникать мешки под глазами и отечность лица?

Угнетающие здоровый вид лица отеки могут возникать по разным причинам. Это:

  • Банальный недосып. Замечено, что у людей, постоянно недосыпающих, и у тех, кто ведет ночной образ жизни, возникает часто соответствующий дефект лица. Если эта проблема имеет место в молодом возрасте, гимнастика для лица от мешков под глазами поможет быстро. Но в этом случае обязательно придется исключить фактор недосыпа.
  • Возрастные изменения. С годами количество подкожного коллагена сокращается по причине серьезных гормональных изменений женского организма.
  • Стресс, малоактивный образ жизни, отсутствие свежего воздуха.
  • Неправильное питание и обилие соленых блюд, провоцирующее задержку жидкости в организме.
  • Ежедневное нанесение на лицо косметики и через чур интенсивное воздействие на кожу лица после ее удаления.
  • Наследственный фактор.
  • Частое употребление алкогольных напитков.
  • Неправильное положение во время сна.
  • Факт наличия таких заболеваний, провоцирующих отечность, как сахарный диабет, синдром Пархона, почечная недостаточность, проблемы с работой сердца или печени, грыжи век, конъюнктивит аллергический, гипотериоз. Этот пункт из списка причин является единственным случаем, когда гимнастика для лица под глазами не будет считаться эффективным методом борьбы с дефектами. В этом случае фейс станет более привлекательным только тогда, когда удастся вылечить заболевания, провоцирующие отеки.

Комплекс упражнений

Фейсбилдинг подразумевает под собой комплекс несложных процедур, которые повторить в домашних условиях сможет каждая представительница прекрасного пола. Благодаря тому, что они легко запоминаются, женщина быстро сможет все их выучить наизусть. Итак, фейсбилдинг, направленный на ликвидацию морщин, отеков и синяков, выглядит так:

  1. Закрываем глаза очень плотно. Затем открываем их максимально широко. Повторяем это элементарное упражнение не менее 10 раз.
  2. Голову удерживаем в прямом положении, прорисовывая глазами круг. Достаточно будет это проделать 8 раз.
  3. Удерживаем голову прямо, осуществляем быстрое моргание. После этого глаза закрываем и максимально расслабляем каждую мышцу лица. В расслабленном состоянии удерживаем мышечный каркас 10 секунд. Повторить это действие необходимо несколько раз.
  4. Закрываем плотно глаза на 10-15 секунд. Затем резко их открываем и, сконцентрировав внимание, смотрим на потолок в течение 10 секунд. Повторять этот эффективный метод воздействия стоит дважды-трижды в день.
  5. Помещаем концы пальцев на припухлости подглазничной области. Начинаем их слегка поглаживать. Начинать необходимо со скуловой кости, после чего есть смысл двигаться вверх. Проделывая это упражнение, необходимо следить за тем, чтобы подушечки пальцев не отрывались от кожного покрова. При этом движения должны иметь поглаживающий характер. После 5 таких упражнений пальцы от лица можно убирать.
  6. Повторяем «ход крыльев мотылька»: моргаем глазами сначала медленно, затем очень быстро (не более 30 секунд в общей сложности).
  7. Глазами прорисовываем круг сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки (повторяем эти действия 3-4 раза).
  8. Кончиком пальца прикасаемся к переносице и немного надавливаем на нее. После этого начинаем часто-часто моргать. Упражнение выполняется в течение 5-7 секунд. В конце необходимо расслабиться.
  9. Подушечки обеих указательных пальцев плотно прикладываем к верхним векам, а также нижним уголкам глаз. В сторону висков немного натягиваем кожный покров. Глаза закрываем и с полным усилием соединяем верхнее и нижнее веко. В день необходимо не меньше 30 раз повторить это упражнение, убирающее гусиные лапки. Его нужно делать утром и перед сном.
    После всех гимнастических процедур следует умыть лицо холодной проточной водой и нанести на него подходящий под тип лица крем.

Важно! Хороший эффект от этих процедур заметен будет лишь тогда, когда упражнения женщиной будут повторяться ежедневно. Курс должен длиться не меньше 90 суток. Прерывать гимнастические упражнения нельзя, так как тогда не удастся добиться желаемого эффекта. Упражнения эти можно проводить при первых признаках старения кожи и при появлении отеков. Они также помогут удалить гусиные лапки, которые уже в 25-летнем возрасте у многих становятся заметными.

Так как интернетом предлагается сегодня видео на самые разные темы, из предложенных видеороликов всегда можно будет найти тот, который покажет на практике суть выполнения каждого из упоминаемых выше упражнений.

Почему гимнастика для лица убирает мешки под глазами? В чем заключается эффект и благодаря чему удается заполнять подглазничные пустоты?

Гимнастика для лица (иными словами фейсбилдинг) эффективно борется с мешками в подглазничной области по трем причинам:

  • благодаря физупражнениям мышечный тонус лицевых мышц приходит в норму, после чего морщины разглаживаются;
  • ток лимфы и крови ускоряется, так как внутренние процессы начинают заметно активизироваться;
  • клеточный метаболизм в разы усиливается, в результате чего отечность и синяки под глазами пропадают.

Подводим итог

Теперь вы знаете, какой должна быть гимнастика для лица против мешков под глазами и как эффективно удалить круги в подглазничной области, отеки, синяки, а также морщины. Выполняйте правильно каждое из предложенных выше упражнений, повторяйте комплекс занятий регулярно, и вы сможете обязательно добиться блестящего эффекта. Все эти упражнения – просты и актуальны. Они могут быть рекомендованы каждой женщине в наш век стремительно шагающего вперед прогресса.

Теперь вы понимаете, что морщинистая кожа лица, синяки и выраженные отеки в районе глаз – это не приговор, если запастись терпением, регулярно делать предложенные упражнения и не опускать руки.

Ссылка на основную публикацию